新泽西州北部的乳糖不耐症护理
乳糖不耐症患者可能会发现某些食物会困扰他们的胃或使他们感到臃肿. 乳糖不耐受 是否常见，影响约65%的人口. 的 内科医学 澳门娱乐赌城网站正规平台的医生治疗新泽西州北部及周边地区的病人, 为乳糖不耐症和许多其他疾病提供全面的护理.
什么是乳糖不耐症?
乳糖不耐症是指消化乳糖的能力受损, 常见于乳制品中的一种糖. 小肠中产生的一种叫做乳糖酶的酶可以分解乳糖. 当身体不能产生足够的乳糖酶时, 人很难消化含有乳糖的食物.
婴儿期后乳糖酶的产生减少是常见的, 许多患者在青少年或成年人时被诊断为乳糖不耐症. 先天性乳糖酶缺乏症, 一种婴儿不能分解母乳或配方奶中的乳糖的情况, 是非常罕见的.
乳糖不耐症有哪些症状?
通常在食用乳糖含量高的食物半小时至两小时后出现症状, 比如牛奶, 酸奶油, 或者冰淇淋. 症状可能包括:
- 腹部绞痛
- 腹胀
- 腹泻
- 气体
- 恶心想吐
乳糖不耐症的危险因素有哪些?
乳糖不耐症可以影响所有年龄段的患者. 风险因素包括:
- 遗传学: 乳糖不耐症有家族遗传.
- 种族: 乳糖不耐症在非裔美国人中更为常见, 印第安人, 亚洲, 或拉丁裔.
- 其他医疗条件: 溃疡性结肠炎等消化系统疾病患者, 克罗恩氏病, 乳糜泻可能产生更少的乳糖酶.
如何诊断乳糖不耐症?
如果内科医生怀疑病人有乳糖不耐症, 他们通常会让患者在两周内不吃乳制品，看看症状是否消退. 此外，他们可以使用以下诊断测试:
氢呼吸试验
这个测试测量病人呼吸中的氢含量. 如果它们的消化系统不能分解乳糖，氢就会上升.
乳糖耐受性试验
禁食后，病人会喝含有乳糖的液体. 医生会在几小时内采集患者的血液样本，测试患者的血糖水平. 如果他们的血糖不升高, 消化系统不能吸收乳糖, 说明他们可能有乳糖不耐症.
乳糖不耐症有哪些治疗方法?
不幸的是，没有治疗方法可以使身体产生更多的乳糖酶. 然而，乳糖不耐症可以通过改变饮食来控制. 在一般情况下, 避免食用乳糖含量高的食物可以显著减少胀气等症状, 腹胀, 和腹泻. 在食用牛奶或奶制品之前补充乳糖酶也有助于减轻症状.
并不是每个人都被相同的食物触发, 因此，要找到正确的饮食，需要一些试验和错误. 例如, 一些患者可以耐受酸奶和硬奶酪，它们的乳糖含量比其他乳制品要低. 其他人只能忍受少量的乳糖. 例如, 他们可能不会被奶酪三明治所困扰，但如果他们喝了奶昔就会有症状.
乳糖不耐症患者在购物时也应仔细阅读食品标签, 如饼干等包装食品, 芯片, 烘焙混合物中通常会添加乳糖. 非乳制品的替代品，如杏仁奶或豆奶，随处可见.
保持均衡饮食
这是可以理解的, 一些病人担心不喝牛奶和奶制品意味着他们得不到足够的钙. 幸运的是，有很多其他富含钙的食物不含乳糖，比如:
- 西兰花
- 沙丁鱼
- 菠菜
- 豆腐
有些食物，如杏仁奶、橙汁和早餐麦片，都添加了钙. 如果需要，乳糖不耐症患者可以转介给营养师 营养 建议和指导.
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